Parveen Nair - Aulas privadas de Ioga

Esta aula de ioga baseia-se na metodologia "Iyengar Yoga", uma abordagem progressiva para o desenvolvimento da consciência corporal. Aprender a utilizar adereços, tais como uma cadeira, não só como apoio para o asana de pé e para o equilíbrio, mas também para tomar consciência de partes do corpo que possivelmente não consegue alcançar, por se preocupação com a aparência superficial da pose. 
  
Estas aulas têm também como foco a reanimação da saúde geral das ancas e dos ombros.

Duração: 60 min 
Preço: 95 €

Para mais detalhes consulte a nossa brochura ou visite o site Vital Wellness.